활동적인 생활과 운동은 건강에 필수적인 조건이지만, 그 모든 과정에서 몸을 돌보는 것이 중요하다. 걷기나 달리기, 요가를 좋아하는 경우, 에센셜 오일을 이용한 간단한 메디컬 아로마테라피는 준비과정이나 몸의 회복 그리고 전반적인 신체 관리에 큰 도움이 될 수 있다. 'I
에센셜 오일을 접하다 보면 오일이 점점 좋아지긴 하지만, 이를 이용해서 수익을 만들 수 있는 방법이 있는지 호기심이 든다. 그래서 여러 방향으로 검색을 해 보지만, 대부분의 결과는 에센셜 오일을 판매하고자 하는 사업자들이나 아무 목적 없이 자격증을 따라고 홍보하는 협회
▲ 유칼립투스 디비스, 유칼립투스 레몬, 유칼립투스 글로불루스, 유칼립투스 라디아타(왼쪽 부터)호주가 원산지인 유칼립투스는 빠르게 자라나는 상록수 나무이다. 이 나무의 잎에서 추출된 에센셜오일은 기침이나 감기, 그리고 코 막힘 등의 증상을 줄이는데 효험이 있다. 또한
중국 우한에서 발병되었다고 추정되는 코로나 바이러스 SARS-CoV-2는 순식간에 전세계로 확산되었으며, 2020년 3월 11일 세계보건기구(WHO)는 공중보건비상사태인 ‘펜더믹’을 선포했다. 얼마 전에는 남아프리카 공화국으로부터 ‘오미크론’이라는 변이 바이러스가 발
코로나 바이러스에 대한 에센셜오일을 이용한 메디컬 아로마테라피가 직접적인 치료제나 예방제로서의 효과는 확인할 수 없다는 것이 일반적이지만, 그래도 다양한 보조적인 역할로서의 에센셜오일의 효능이 있다고 알려져 있는데, 대략적으로 어떤 효능이 있는지 정리해 보았다.2021
▲ 미국 월마트에서 리콜된 "Better Homes & Garden'사의 홈 스프레이 제품2021년 10월 26일 미국 월 마트의 홈페이지에서, Better Homes & Gardens 사의 아로마 테라피 스프레이가 ‘희귀하지만 위험한 박테리아’가 포함되어 있어 심각한
에센셜오일 전문가나 사업자들이라면, 누구나 알고 있는 세계 최대의 에센셜오일 메이커인 영리빙(Young Living)과 도테라(Doterra)사의 에센셜오일에 대해 최근 Best Review에서 비교 분석한 내용들이 2021년 10월12자로 업데이트된 인터넷 판 Fox
마우스워시로 알려진 구강청결제 혹은 구강세정제는 입 냄새 방지를 위해서 편의점에서 구매를 하기도 하지만, 치과의사가 직접 처방을 하는 건강보조 약품이다. 입안의 감염을 막기 위해서 처방을 하는 것이 대부분이지만 최근의 코로나 바이러스로부터의 감염을 막아 항 바이러스 역
지난 '면역력을 높여주는 5가지 음식 Ⅱ '에 이어 5가지 음식을 더 소개한다. 1. 녹차녹차와 홍차 모두 항산화제의 일종인 플라보노이드가 풍부하다. 녹차는 또 다른 강력한 항산화제인 에피갈로케친 갈레이트(EGCG)가 풍부하게 들어있다.EGCG는 면역 기능을 강화한
지난 '면역력을 높여주는 5가지 음식 Ⅰ'에 이어 5가지 음식을 더 소개한다. 1. 시금치시금치는 비타민 C, 항산화제와 베타카로틴이 풍부해서 면역 체계의 감염 퇴치 능력을 향상 시킬 수 있다. 브로콜리처럼 시금치도 가능한 적게 요리 할 때 영양분이 덜 파괴된다.
감기와 독감의 계절이 돌아왔다. 이를 예방하기 위한 방법을 찾고 있다면 가장 먼저 해야 할 일은 아래의 음식을 준비하기 위해 마트에 방문하는 것이다. 헬스라인에서 말하는 면역력을 높여주는 음식에 대해 소개한다. 1. 감귤류 과일감기에 걸린 대부분의 사람들은 곧바로 비타
반려견에게 에센셜오일을 사용해도 되는지, 사용한다면 어떤 오일을 사용하는게 좋은지 호올도그저널에서 소개한 반려견을 위한 20가지 에센셜 오일에 대해 알아본다.1. 캐럿 씨드 오일(Carrot Seed / Daucus carota) 피부관리, 응급처치, 치료, 흉터에 좋
지난 시리즈에 이어 메디컬뉴스투데이에서 소개한 수면에 대한 의학 속설을 더 알아보려한다. 그 중 많은 이들이 궁금해 하는 수면시간을 둘러싼 속설의 일부를 살펴보자.1. 모든 사람은 8시간이 필요하다.인간 생물학의 많은 측면과 마찬가지로, 수면에도 일률적인 접근법은 없다
끝날 듯 끝나지 않는 코로나 19와 계속되는 태풍 소식 등 몸도 마음도 너무 지쳐가고 있는 요즈음이다. 숙면하고 나면 기분이 좀 나아질까 싶은데, 계속되는 힘든 상황이 주는 스트레스때문인지 숙면도 어렵다. 우리가 알고 있는 숙면에 대한 여러 가지 의학 속설에 기대보려
▲ 'JMAA 메디컬아로마테라피스트 어드바이저 과정 ' 정규교재코로나로 인해 무엇보다도 개인과 가족의 건강관리가 최대의 화두로 떠오른 최근의 시대 요구에 맞춰 메디컬아로마테라피 협회의 선두주자인 JMAA가 국제 메디컬 아로마테라피스트 강사 과정(이하 JMAA 어드바이
