태양이 뜨거운 여름에는 가볍고 활력을 주는 에센셜 오일이 어울린다. 주로 민트와 시트러스 계열의 감귤류의 오일이 더운 여름을 상큼하게 만든다.태양이 작열하는 여름은 몸에 무엇인가를 바르거나 뿌리는 것이 귀찮을 정도로 덥다. 특히 코로나가 물러가고 야외로 나가고 싶은 지
에센셜 오일은 마치 좋은 친구처럼 우리의 기분을 새롭게 하는데 도움이 될 수 있다고 한다, 각각의 독특한 오일의 특성은 활력소가 되거나 진정제가 되기도 하는데, 최근 자신의 성향과 성격과 어울리는 에센셜 오일을 알 수 있어서 공유하고자 한다.MBTI에 관심이 있는 요즈
최근 에센셜 오일의 효능을 이용한 메디컬 아로마테라피 경험자들이 늘어나고 있는 추세이다. 하지만, 너무나 많은 에센셜 오일의 종류와 이에 따른 각각의 효능을 생각할 때, 자신에게 잘 맞는 에센셜 오일을 선택하는 것이 쉽지는 않다. 단순히 이런 병증일 때, 이런 오일을
▲풍수가 적용된 현대적 거실집 등의 주거 환경과 본인의 생활과 관련된 양택풍수에서는 행운을 위해 에센셜 오일을 사용할 수 있다. 특정 에센셜 오일을 사용하면, 에센셜 오일에서 발생되는 긍정적인 에너지로 인해 행운과 부를 얻을 수 있다는 것이 대표적인 풍수기법중의 하나라
▲임산부와 에센셜 오일라벤더 에센셜오일의 효능과 클래식 음악이 결합되면, 종종 혈압이 문제가 되는 고혈압 임산부들의 혈압 수치를 떨어뜨린다고 한다.여성에서 있어서 임산기간은 인생이 있어 가장 중요한 순간이다. 가족들의 절대적인 사랑과 배려로 최대한 돌보아 주어야 하는
▲ 산림욕최근의 팬더믹으로 인해 실내보다는 바깥공기가 시원한 자연을 찾는 사람이 늘어나고 있다. 단순히 걷는 것보다는 숲 속을 걷는 사람들이 많은데, 이는 숲 속을 걷다 보면 피톤치드(Phytoncide) 효과로 인해 상쾌함을 느끼므로, 산림욕을 즐기는 사람들이 늘어나
어렵고 복잡한 동작일수록 밸런스를 잡기 어렵다. 그래서 더 높은 수준의 운동능력이 필요하다. 최고 수준의 무용수는 남들이 따라하기 어려운 동작을 흐트러짐 없이 해내는데, 이는 김연아의 피겨 스케이팅에서도 볼 수 있다. 마음이 혼란스러우면 정신집중이 어렵고 온몸을 정교하
COVID-19로 인해 실내에서 생활하는 시간이 길어짐에 따라, 비타민 D가 부족한 현상이 일어나고 있다. 이런 비타민 D 결핍 상황을 에센셜 오일로 극복할 수 있을까? 극복할 수 있다면 어떤 에센셜 오일이 효과가 있는지, 보다 건강한 생활을 위해 비타민 D 결핍을
▲ 7 단계의 차크라우리는 때론 운동이나 목욕 등으로 스트레스를 해소하지만, 스트레스가 주는 나쁜 영향들에 대해서 좀 더 깊이 생각해 볼 필요가 있다. 스트레스를 받으면 자신은 못느끼지만 육체적, 정서적 균형을 잃을 수 있으며, 장기간의 스트레스는 정신과 신체에 영향을
담배와 관련해서 금연을 시도해 본 사람이거나 또는 금연에 성공한 사람의 경우라면, 금연을 한다는 것이 얼마나 어려운 것이지 잘 안다. 많은 의지와 결단력이 필요하며, 필요에 따라서 금단현상을 도와줄 보조재료가 필요하다. 이 경우 에센셜 오일을 사용하는 것도 금연을 위한
2021년 12월 20일 미국 오레곤 보건과학대(Oregon Health and Science University)에서 사이언스 면역학 저널(Science Immunology)에 논문을 발표했는데, COVID-19의 감염과 백신접종이 결합되면 슈퍼 면역 효과를 얻게 된
모든 아로마테라피전문가들은 잘 알고 있는 사실이지만, 사람마다 느끼는 향이 다르고 좋아하는 에센셜 오일도 다르다. 하지만 일반적인 대상을 염두에 두고 향기를 생각할 때는 대략 선호하는 일반적인 향을 생각해 볼 수 있다.통합건강과 허브 및 아로마테라피를 전문으로 교육하는
2022년 구정이다. COVID-19라는 엄청난 소용돌이 속에서도 시간은 빠르게 지나가며, 어느덧 2년이 지나고 3년째가 되어간다. 마치 누군가가 우리네 인생 전체에서 이 시간을 가져가 버린듯한 억울함이 드는 시간이다. 몸과 마음, 그리고 우리의 영혼을 위해, 점성술이
발렌타인데이가 다가오고 있다. 특히나 COVID-19의 오미크론변이로 인해 더욱 움 추리게 만들지만, 이번 발렌타인데이에는 연인뿐 아니라, 친구나 가족 등 주위의 소중한 사람들에게도 의미 있는 선물을 하고 싶은 생각이 든다. 매혹적인 향기와 더불어 매혹적인 빛을 만드는
▲ ADHA증상의 어린이ADHD(Attention-Deficit Hyperactivity Disorder)의 약자로서, ‘주의력 결핍 과다행동 장애’를 말한다. 주의력이 떨어지거나 과도한 활동과 충동장애 등을 보이는 것으로서 개인차가 있지만 주로 소아기에서 증상이 나타
