1. 안젤리카 루트 에센셜 오일(Angelica Root Essential Oil)기본 정보

• 정확한 명칭: 안젤리카 루트 에센셜 오일 (Angelica Root Essential Oil)
• 학명: Angelica archangelica
• 식물의 과: 산형과(Apiaceae)
• 추출 부위: 뿌리(Root)
• 추출 방법: 증기 증류법(Steam Distillation)
• 향의 특성: 흙 내음이 감도는 따뜻하고 스파이시한 향으로, 미묘한 허브와 우디 노트가 어우러짐
• 주요 원산지: 유럽(프랑스, 독일, 노르웨이), 러시아
________________________________________

2. 안젤리카 에센셜 오일의 특징 및 주요 성분

안젤리카 루트 에센셜 오일은 강한 해독 작용과 면역력 증진 효과로 유명. 특히 신경 안정 및 정서적 균형을 돕는 것으로 알려져 있으며, 전통적으로는 감기, 소화 장애, 해독 등에 사용되었음.

오일에 함유된 약리적 성분은 다음과 같다.

주요 성분 및 약리 효능

성분 그룹	주요 성분	약리 효능
모노테르펜 (Monoterpenes)	알파-피넨 (α-Pinene)	항균, 항염, 면역 증진
모노테르펜 (Monoterpenes)	리모넨 (Limonene)	항산화, 정신 안정
모노테르펜 (Monoterpenes)	베타-피넨 (β-Pinene)	호흡기 건강 지원
쿠마린 (Coumarins)	안젤리신 (Angelicin)	항경련, 혈액순환 촉진
쿠마린 (Coumarins)	옥시퓨코마린 (Oxypeucedanin)	간 보호, 해독 작용
세스퀴테르펜 (Sesquiterpenes)	카리오필렌 (Caryophyllene)	진통, 항염

________________________________________

3. 역사적 활용 사례

강한 해독 효능과 면역력 증진 효과를 유명한 안젤리카 루트는 고대부터 다양한 의학적 용도로 활용되었다.

• 중세 유럽: 흑사병 예방과 치료제로 사용
• 전통 중국 의학: 기력 회복과 해독을 돕는 약재로 활용
• 북유럽과 러시아: 한방 치료에서 면역 강화 및 소화 보조제로 사용
________________________________________

4. 감정적•신체적 효능

영역	작용
감정	불안 완화, 트라우마 치유, 깊은 수면 유도, 자신감 회복
신경계	신경 진정, 자율신경계 균형
소화기계	복부 경련 완화, 소화불량 개선, 위장 활동 촉진
해독 및 순환	림프 순환 자극, 간 기능 활성화
면역계	면역 자극, 감염 예방

________________________________________

5. 블렌딩 시 잘 어울리는 오일

안젤리카 루트 오일은 다음과 같은 오일들과 조화롭게 블렌딩할 수 있다.

오일 명칭 (한글)	영문명 및 학명	작 용
라벤더 오일	Lavandula angustifolia	신경 안정, 진정, 불면 완화
스위트 오렌지 오일	Citrus sinensis	기분 상승, 스트레스 완화
프랑킨센스 오일	Boswellia carterii	심신 안정, 깊은 호흡 유도
진저 오일	Zingiber officinale	소화 촉진, 복부 따뜻함 제공
유칼립투스 라디아타 오일	Eucalyptus radiata	호흡기 자극, 점액 용해
파촐리 오일	Pogostemon cablin	안정감, 명상 보조, 내면 강화

________________________________________

6. 추천 블렌딩 레시피 (정확한 오일 명칭 포함)

레시피 1: 스트레스 완화 디퓨저 블렌드

목적: 긴장 완화 및 감정적 안정

• 안젤리카 루트 오일 (Angelica archangelica) – 2방울
• 라벤더 오일 (Lavandula angustifolia) – 3방울
• 스위트 오렌지 오일 (Citrus sinensis) – 3방울
• 프랑킨센스 오일 (Boswellia carterii) – 2방울

디퓨저에 사용. 감정적 과도함과 긴장 해소에 효과적.

레시피 2: 소화 촉진 복부 마사지 오일

목적: 복부 팽만감, 위장 경련 완화

• 안젤리카 루트 오일 (Angelica archangelica) – 3방울
• 진저 오일 (Zingiber officinale) – 2방울
• 페퍼민트 오일 (Mentha × piperita) – 2방울
• 캐리어 오일(호호바 또는 스위트 아몬드) – 10ml

식사 후 복부에 원을 그리며 부드럽게 마사지.
________________________________________

레시피 3: 면역 강화 목욕 블렌드

목적: 림프 자극 및 면역력 향상

• 안젤리카 루트 오일 (Angelica archangelica) – 4방울
• 유칼립투스 라디아타 오일 (Eucalyptus radiata) – 3방울
• 레몬 오일 (Citrus limon) – 3방울
• 베이스: 우유 또는 알코올 1큰술

따뜻한 목욕물에 혼합하여 15~20분간 입욕. 겨울철 면역 관리에 좋음.
________________________________________

7. 안전성 및 사용상의 주의점

주의  항목	설명
광감작 작용	쿠마린 성분(Bergapten)으로 인해 피부에 도포 후 자외선 노출 시 색소 침착 발생 가능. 도포 후 최소 12시간 동안 햇빛 노출 금지.
임산부 금지	강한 약리효과로 인해 임산부, 수유부는 사용을 피할 것.
희석 사용	1~2% 이내 희석 권장. 고농도 사용 시 피부 자극 가능.
만성 질환자	간 기능 저하자 및 광 민감성 피부를 가진 사람은 사용 전 전문가 상담 권장.

참고 자료:
• Tisserand, R. & Young, R. (2014). Essential Oil Safety: A Guide for Health Care Professionals (2nd ed.).
• Battaglia, S. (2018). The Complete Guide to Aromatherapy, Volume I.
________________________________________

8. 기타 활용 분야

분 야	설    명
향수	딥 머스키하고 묵직한 향으로 고급 향수의 베이스 노트로 활용
천연 살충제	모기 및 벌레 기피 효과 있음
건강 보조식품	유럽에서는 뿌리 추출물이 간 해독 보조제로 활용됨
명상/의식 활동	감정 정화와 깊은 내면 접촉을 위한 향기 요법에 사용됨

________________________________________

요약

안젤리카 루트 에센셜오일은 깊은 흙 내음과 따뜻한 향을 지닌 강력한 약리 오일로, 신경 안정, 소화 촉진, 해독 작용 등 다양한 효능을 갖는다. 감정적 불안정성이나 만성 피로, 스트레스가 누적된 현대인에게 유용하며, 신중한 사용을 전제로 일상에서 폭넓게 활용될 수 있다.
________________________________________

에센셜타임즈 Essential Times – 과학과 자연이 만나는 아로마테라피의 전문 정보 플랫폼